نمی تونم بعضی از نیازهای ضروریم رو برطرف کنم و حقم ضایع می شه. به کسی تلفن 



x

نمی تونم بعضی از نیازهای ضروریم رو برطرف کنم و حقم ضایع می شه. به کسی تلفن



... ها ...
... ی بستان الع ...
... با ...
... ها و منابع دو کتاب از صبا تا نیما از یحیی اریان پور و سبک شناسی بهار از ...
... سلام
معنی اسم وانیا چیست؟ ...
... كامل و روان شعر (ایوان مدائن) سرودهی خاقانی رو می خواستم به صورت بیت به ...

... ...
... در چیست؟ - ...
... المثل زیر را معنی كنید: شتر در خواب بیند پنبه دانه.گهی لپ لپ خورد گه دانه ...
... زیر را که بخشی از قصیده ای از سعدی است را برای من معنی کنید. در صورت امکان ...
... تعمیم دادن یعنی چه؟ ...
... از بوستان سعدی درباره ی تلاش زحمت كشیدن ...
حمایت از ما | مشهدهاست
`

نمی تونم بعضی از نیازهای ضروریم رو برطرف کنم و حقم ضایع می شه. به کسی تلفن




با سلام. من تو جامعه نمی تونم بعضی از نیازهای ضروریم رو برطرف کنم و حقم ضایع می شه. به کسی تلفن نمی زنم از دوست گرفته تا غریبه. تنهایی خرید نمی رم. سر کلاس ها هیچ وقت داوطلب نمی شم و سؤالهام رو نمی پرسم. چون تا به حال این کارها رو نکردم و هراس زیادی دارم. از بچگی در جمع افراد خیلی کم حرف و منزوی هستم. مشکل از چیه و چطوری حل می شه؟ متشکرم.
جمعه 5/12/1390

پاسخ :
با سلام .مشکل از اینجاست که شما ریسک پذیری ندارید و علاقه دارید همیشه در حالتی از سکون و بی حرکتی و بی تجربگی به سر ببرید . در حالی که رشد و تعالی هر فردی در حرکت و تجربه و خطر کردن است . بر فرض این که در این حرکت مقداری هم سختی و ناکامی باشد اما تجاربی کسب می شود که بسیار ارزشمند است . بنابراین برای مهارت اموزی باید قدم به قدم پیش روید و همین اقدام هایی که خودتون در بالا به آن اشاره کردید به مرور و اند ک اندک انجام دهید . استرس به خود راه ندهید . بلکه به خود بیاموزید که برای یاد گرفتن در هر برهه از زمان باید عمل کرد . پس خوشحال باشید که انگیزه برای عمل کردن یافته اید .اضطراب جایی ندارد .انتظار تغییر ناگهانی در خود نداشته باشید . بلکه باید گام به گام پیش بروید .

 اين مطلب بدون دخالت انساني عينا از اين آدرس کپي شده و تمامي مسوليت آن با ناشر اصلي است.

برترین مطالب


... رو میخواستم؟ لطفا کاملا توضیح دهید با تش ...
... ورزش پینگ پنگ و قوانین ب ...
... زمین فوتبال و طول و عرض دروازه های زمین فوتبال را ذكر كنید. ( قانونی) - ...
... مساحت زمین فوتبال چقدر است... ...
... یا کلمه عرشیا چ ...
... بعد از مرگ سهراب را ریشه یا ...

... را می شویم وهنگام دستشویی زیاد وسواس به خرج می دهم و موقع طهارت اب به شلوار ...
... حتی در مسائل خیلی ساده، گاهی اوقات برای همین از درس خوندن باز میمانم چون ...
... طوری که حتی پریز برق و کنترل تلویزیون را به علت بیماریم مدام می شویم. قفل ...
... دارم ( استرس از آینده و کار و بیکاری و .... ) و در ضمن خیلی افسرده و گوشه گیرهستم ...
... و بی اهمیت اضطراب و استرس شدید بهم دست میده و هرچقدر هم تلاش میکنم که به ...
... های جدید کمی هراس دارم لطفا بگویید در اولین برخورد چگونه باید رفتار کرد؟ ...

سایر مطالب

سایر مطالب

سایر مطالب

*